let’s raw

　　　　　　　　　　　　　　　　　受講生募集中です！

　　　　　　　　　　　　　ご都合のよい日程をお知らせください

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご相談に応じます

　　　　　　　　　　　　　　　　お問い合わせは・・・
                                            hi-tomi@topaz.ocn.ne.jp
　　　　　　　　　　　　　　　　または、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　090-7613-2372
                       　　　　　　　        遠藤ひとみまで

　ローフードマイスター検定講座3月、4月のスケジュール

　　　　　　　　　　　　2級講座　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　3月　6日（日）　11時～13時
　　　　　　　　　　　　3月 13日（日）　11時～13時
　　　　　　　　　　　　3月 26日（土）　11時～13時
　　　　　　　　　　　　4月　7日（木）　11時～13時

　　　　　　　　　　　　1級講座
　　　　　　　　　　　　3月27日（日）　10時～15時30分
　　　　　　　　　　　　4月　3日（日）　10時～15時
　　　　　　　　　　　　4月17日（日）　11時～16時30分
　　　　　　　　　　　　4月23日（土）　13時30分～16時30分
　　　　　　　　　　　　4月24日（日）　10時～15時　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　お問い合わせは・・・

　　　　　　　　　　　　hi-tomi@topaz.ocn.ne.jp
　　　　　　　　　　　　または
　　　　　　　　　　　　090-7613-2372まで

2月のスケジュール

　　　　　　　　　　　　ローフードマイスター2級検定講座、
　　　　　　　　　　　　2月の開催日が決定いたしました。

　　　　　　　　　　　　日　程：2月6日、13日、20日、27日（すべて日曜日）
　　　　　　　　　　　　時　間：11時～13時
　　　　　　　　　　　　受講料：30,000円

　　　　　　　　　　　　2級講座では毎回充分な量の食事を作ります
　　　　　　　　　　　　（お腹いっぱいになります）
　　　　　　　　　　　　ローフードの基本を学び、この冬に溜め込んだ老廃物を
　　　　　　　　　　　　リセットし、老廃物を溜め込まない体作りを目指しましょう。　

　　　　　　　　　　　　そして、ローフードを通して食に対する意識を見直し
　　　　　　　　　　　　エネルギーを無駄使いしない食事の仕方や生活全体
　　　　　　　　　　　　を学んでいきます。

　　　　　　　　　　　　ダイエットや体質改善で話題のローフードですが
　　　　　　　　　　　　カロリー計算はまったく必要ありません。

　　　　　　　　　　　　ストレスが少ないので続けやすい　
　　　　　　　　　　　　しかも効果の出やすい事が特徴です。

　　　　　　　　　　　　今回受講の方にはもれなくこちらをプレゼント　

　　　　　　　　　　　　3月には1級講座開催いたします！

　　　　　　　　　　　　　お申込みお問い合わせは・・・
　　　　　　　　　　　　　　　hi-tomi@topaz.ocn.ne.jp
　　　　　　　　　　　　　　　又は　090-7613-2372 　

ローフード公式マニュアル「はじめてのローフード」出版されました！

　　　　　これからローフードを始める方、すでに始められている方も改めて
　　　　　基本を学べる内容になっています。

　　　　　リビングビューティー協会認定校紹介ページに富士校（Let's raw）
　　　　　も紹介されています。

　　　　　　　　23年1月末までに講座申込み（2級でも1級でも）の方には、
　　　　　　　　もれなく1冊進呈させていただきます。

　　　　　　　　　　　詳しくはHP内お問い合わせフォームもしくは、
　　　　　　　　　　　hi-tomi@topaz.ocn.ne.jp　ご連絡下さい。

１１月のスケジュール

　ローフードマイスター２級検定講座、１１月のクラススケジュールが決まりました。

　　　　　　　　　　Lesson1　　　　　①１１月１０日（水）１３時～１５時　終了しました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　②１１月１３日（土）１１時～１３時　終了しました

　　　　　　　　　　Lesson2 　　　　　１１月２０日（土）１１時～１３時 終了しました

　　　　　　　　　　Lesson3 　　　　 ①１１月２３日（火・祝）１１時～１３時終了しました
　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　②１１月２４日（水）１３時～１５時終了しました

　　　　　　　　　　Lesson4 　　　　　１１月２７日（土）１１時～１３時終了しました

　　　　　　　　　　　　　　　お疲れさまでした！